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陽江運動器材-佳杰體育(優質商家)-運動器材三位轉腰器 :
(二)
? 太極推手架
功能:提高活動能力,按壓手掌的穴位有作用。
使用方法:面對太極推手架這種室外健身器材任意一個轉盤站立,雙腿叉開呈馬步,上身自然挺起,小腹微收,雙手平展展開后壓緊轉盤凸臺面,然后向相同或相反方向轉動即可。
(三)
? 單杠
功能:增強全身主要肌群的肌肉力量,提高人體的協調能力。
使用方法:雙手緊握單杠,掌心向外(即掌心朝向身體外側)。身體懸空的時候膝關節保持微微彎曲的狀態’踝關節相互交叉。保持頭部居中且與脊椎成一條直線。雙手間的距離保持與肩同寬。吊完單杠: 切忌直接跳下,以免重力由腳跟壓迫到脊椎,運動器材三位轉腰器,反而使脊椎受傷。
體育標準籃球架的籃板
規格為寬180厘米,垂直高度105厘米,其下緣距離地板少290厘米。籃板的表面應平整,四周畫上自界外線算起,寬為59厘米,高為45厘米的長方形,運動器材太極推揉器,此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。
體育標準籃球架的主桿
優質方形鋼管直徑為140毫米,國際標準移動炮式籃球架的主桿直徑為75毫米。籃球架的移動底盒由優質鋼板制成,高為20,運動器材臺球桌,寬為100,長為180。
標準籃球架的高度
籃圈到地面標準高度為305厘米,籃板下沿距離地面290厘米,籃板距離底線的距離為120厘米。
標準籃球架的籃筐
籃筐包括籃圈和籃網。籃圈是由堅實的鐵料制造,并漆成橘色。籃網應為白色,懸掛于籃圈上,其目的在使球入籃后能稍受阻力,籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上,其長度短為40公分,長不得超過45公分。
(十)
⑩ 天梯
功能:增加身體的血液循環,增強上肢力量和腰腹部柔韌性,提高肩關節承受力,鍛煉平衡能力和協調性。
使用方法:使用器材前,先進行適當的熱身活動。沿側面斜梯爬上,雙手握緊天梯橫梁,交替前行。
(十一)
? 步階軟梯
功能:可以鍛煉全身靈活性和協調能力;使用戶外健身器材用步行軟梯鍛煉時手抓吊索。
使用方法:腳踩腳蹬向前走,從吊橋一端走向另一端。
(十二)
? 平衡滾筒
功能:鍛煉身體協調性、平衡性。
(十三)
? 腰背按mo器
功能:消除疲勞,調節神經系統,達到保健、康復目的,可以疏通經絡,陽江運動器材,使氣暢通,調整相關肚腑功能,提高人體抗病能力。
使用方法:練習著手扶把手,身體靠住按mo器,上下左右緩慢移動。
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